===网友神评论=== 💬 @茵老儿：当年我吃红就是卡位时手贱，这文章早出十年我能少禁赛三场！ 💬 @足球媛小美：原来手臂要像夹着包包！下次踢野球就这么教男朋友~ 💬 @裁判实习生：漏说了一点！新规里「自然位置」还要看球员动作连贯性啊... 💬 @反向梅西：道理都懂，但真踢起来手总想帮忙咋办？建议加练绑手训练！
——🔴【实战防坑指南】—— 遇到这3种情况要当心： 1️⃣ 对方「碰瓷式」往你手上踢——马上缩手大喊无辜😱 2️⃣ 高空球争顶时——提前把手臂压到口1 3️⃣ 禁区混战卡位——学门将「投降」最安全🙆
——🔵【卡位正确】—— 看过职业球员教学视频5，记住3个要领： 💪 身体侧身站位，重心下沉（想象扎马步） 🦵 用胯部和腿阻挡对手行进路线 👐 手臂自然弯曲护，千万别学🦀张牙舞爪
——🟡【裁判吹罚潜规则】—— 老球迷都知道： 🎯 禁区外卡位更容易吃（裁判盯得紧）4 🎯 防守时手臂外扩90%会被吹（参考英超VAR标准） 🎯 背身卡位时，手臂可轻微接触后背（但别抱人）🤼
——🟢【规则怎么说？】—— 根据际足联规则，所有球员（守门员除外）在卡位时： 1️⃣ 肩部以下手臂触球=规⚠️ 2️⃣ 就算「被动触球」，只要导致进攻机会/进球也吹哨8 3️⃣ 手臂紧贴身体不算规，但张开超过肩宽就危险💢
⚡关于「足球卡位能不能用手」这件事，咱们拆成4个关键点说清楚！
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踢球的时候可以伸出双手拦人吗足球
