关于平板凳健身器材名称的问题，小编就整理了4个相关介绍平板凳健身器材名称的解答，让我们一起看看吧。
健身房调节高度凳子叫什么？哑铃凳，健身辅助器材。常用于辅助哑铃完成一些必要的健身动作，如：上斜哑铃卧推，下斜哑铃卧推，平板哑铃飞鸟等。
这一类针对性的健身动作，如果在没有哑铃凳的辅助下，是无法完成的，也正因为哑铃凳的功能，因此而得名。与常规的凳子不同的是，哑铃凳具有可调性，以满足不同体型的人都能标准地完成锻炼动作。
健身房平板凳哪边是头？凳高的一边是头。健身房平板凳是重量训练器材的一种,多数用于仰卧推举,这种凳子高的一边是头,低的一边是脚,主要是练腹肌,减肚子脂肪,清晰结实腹肌
大部分的平躺椅，头都是在带有文字或者图案的那一边。如果没有任何文字或者图案，两头都可以。很多可以做上斜的椅子，头就是在长的那一边。
健美操器材有哪些？1、跑步机
跑步机是个便利、省时、又不受天候影响的健身器材，而经常跑步可以保护心脏，心脏是人体易衰老的重要器官(organ)，心脏的功能正常对其它内脏器官功能有直接的影响。
2、椭圆机
椭圆机可以成功地把手臂与腿部的运动有机结合起来，达到四肢协调、健美体线的目的，其脚踏板的运动利于心肺功能训练，运动量不太大，更是适合不同年龄阶段的人群。
3、动感单车
动感单车是一种通过对不同的速度及阻力练习的健身器材，配上健身房内动感十足的音乐节拍、五彩缤纷的灯光，让你挥汗如雨，燃烧你多余脂肪的运动。
4、蝴蝶机
蝴蝶机夹胸的好处是不会因手臂位置（position )的变化而变化。由于可采取桥式动作（挺胸收腹），使手把相触，故动作幅度可更大。不仅中下胸缝，对整个胸缝都有很强的刺激作用，且可通过变换握把形式着重刺激胸缝上部。
5、史密斯架
史密斯架是杠铃滑动轨迹受到限制，训练者可以放心大胆地使用(use)大重量，而且它不单单局限于深蹲的训练，还可以做卧推（上斜、平板、下斜）。
6、卧推架
卧推架，即辅助完成卧推的健身器械。卧推主要锻炼胸部肌肉(muscle)和上肢肌肉，有多种变体。自由重量的杠铃平板卧推能比史密斯机多推出16%的重量。
趴在斜凳子上练背的器械叫什么？1 趴在斜凳子上练背的器械叫做仰卧板。
2 原因是仰卧板可以调节斜度，让训练人员能够根据自己的需求选择不同的高度，达到科学、全面训练背部的效果。
3 仰卧板不仅可以锻炼背部肌肉，也可以加强腰部腹肌的训练，对塑形有非常好的效果。
此外，使用仰卧板进行训练时，身体的负重减小，可以有效减轻背部的负担，减少运动损伤的可能性。
到此，以上就是小编对于平板凳健身器材名称的问题就介绍到这了，希望介绍平板凳健身器材名称的4点解答对大家有用。